Raucher haben in vielen Fällen das Problem, dass Sie morgens beim Aufstehen mit Raucherhusten und Schmerzen in der Brust aufwachen. Der Griff zur Tabak Zigarette ist meistens das erste Ritual, welches morgens nach dem Schlafen vollzogen wird. Langfristige Schäden an der Lunge sind vorprogrammiert.
Die E Zigarette ohne Nikotin kann dem Anwender dabei helfen, diese Beschwerden zu lindern. Die meisten Dampfer waren vorher mittelstarke bis starke Raucher und haben nach einem Weg gesucht, dem Tabak abzuschwören und zunächst nikotinhaltiges Liquids gesünder zu konsumieren. Mit der E Zigarette ist dies sehr einfach möglich.
Der erste Schritt zu einem weniger ungesunden Leben
Möchte man von der Tabak Zigarette zur E Zigarette umsteigen, sollte man sich ein gutes Einsteigerset kaufen. Hierin ist alles enthalten, was man zum Dampfen benötigte, außer dem Liquid. Liquids findet man bei zahlreichen Online Shops in verschiedenen Stärken, die 18, 16, 12, 11, 9, 6, 3 und 0 Milligramm Nikotin enthalten. War man ein starker Raucher, sollte man zunächst mit einem starken Liquid anfangen, um die ersten Tage ohne Entzugserscheinungen zu überstehen. Eine duale Verwendung von E Zigarette und Tabakzigarette ist denkbar. Viele schaffen aber auch den direkten Absprung zum Dampfen. Man sollte auf keinen Fall direkt mit der E Zigarette ohne Nikotin beginnen, da man ansonsten sehr schnell wieder rückfällig wird und zur Tabakzigarette greift. Wir wollen uns nichts vormachen und müssen erkennen, dass die Nikotinsucht sich besonders in den ersten zwei bis drei Wochen ohne Tabakzigarette sehr schnell bemerkbar macht. Eine E Zigarette ohne Nikotin wäre dann eher die schlechtere Wahl.
Hat man sich an die Verwendung des jeweiligen Gerätes gewöhnt und kommt man auch ohne Tabakzigarette aus, kann man nun mit dem ausschließlichen Dampfen fortfahren. Im Laufe der Zeit findet man schnell heraus, welche Liquids einem gut schmecken.
Bei der E Zigarette ohne Nikotin ist absolut kein Nikotin im Liquid enthalten. Um dieses Ziel zu erreichen, ist es ratsam, mit einem Liquid zu beginnen, welches 16 oder 18 Milligramm enthält, wenn man ein starker Raucher war. Nach den ersten zwei Wochen kann man mit einem schwächeren Liquid weiterdampfen. 12 Milligramm ist eine gute Alternative. Es ist nicht zu stark und nicht zu schwach. Normalerweise geht man davon aus, dass die Häufigkeit des Ziehens an der E Zigarette damit zusammenhängt, wie stark das Liquid ist. Es kann also passieren, dass man bei einem schwächeren Liquid öfter zur E Zigarette greift, als vorher. Dies ist normal.
E Zigarette ohne Nikotin – Das Ziel nach mehreren Wochen
Zahlreiche Dampfer berichten uns immer wieder, dass Sie ein sehr schwaches Liquid verwenden. Zur E Zigarette ohne Nikotin wollen sie trotzdem nicht greifen, da sie die Meinung vertreten, dass selbst ein Anteil von 1 Milligramm Nikotin wichtig für die eigene Psyche ist. So weiß der Kopf, dass wenigstens ein kleiner Teil Nikotin enthalten ist und der Dampfer ist beruhigt. Andere erzählen uns, dass sie komplett auf nikotinfreies Liquid umgestiegen sind und damit bestens zurechtkommen. Hier entscheidet jeder selbst, welche Variante die beste für ihn ist, oder ob er die E Zigarette ohne Nikotin nutzen möchte.
E Zigarette ohne Nikotin – Einfach nur leckeres Liquid
Durch die klare Dosierung der Liquids, ist es mit der E Zigarette sehr viel leichter, den Nikotinkonsum herunter zu schrauben. Man kann sehr einfach festlegen, wie viel Nikotin man dem Körper zuführen möchte oder ob man einfach eine E Zigarette ohne Nikotin nutzen möchte.
Um Ihnen einen kleinen Überblick zu geben, finden Sie hier eine Aufstellung zu E Zigaretten ohne Nikotin.
Die E Zigarette ist auf keinen Fall ein Arzneimittel, welches medizinisch zur Verbesserung der Gesundheit beiträgt oder therapeutische Wirkungen mit sich bringt. Alle Tipps und Hinweise, die auf unseren Seiten präsentiert werden, haben sich aus eigenen Erfahrungen ergeben, die unser Team bei der Benutzung der E-Zigarette gemacht hat. Es ist ein Ersatzmittel, welches den Konsum von Nikotin, einem Nervengift, ermöglicht. Wir geben keine Gewähr auf Erfolge im Bezug auf die Entwöhnung vom Tabakrauchen und die Verbesserung der Gesundheit. Unser Team besteht nicht aus Ärzten und Medizinern, sondern aus Dampfern, die über eigene Erfahrungen zur E Zigarette schreiben.